Inspiraatiota arjen keskellä

Mulla on ollu kiireinen viikko, ainakin kiireisempi kun mihin olen tottunut.. =D Tänäänkin palasin kolulta kotiin puoli kahdeksan aikaan illalla. Siinä sitten äkkiä ruokaa tulille, ja kämpän imuronti päälle. En ehtinyt tänään treenailemaankaan. Aamupäivällä tein pyörälenkkiä, kun oli tyhjää aikaa koulutuntien välissä. Asun melko mäkisellä seudulla, joten sai siinä vähän hikeä pintaan. Eilen heräsin aamulla jumppaamaan 30 day shreadia ja käväisin illalla lenkillä, tuntui melko raskaalta ja täytyy myöntää ettei ihan täysillä menty. Parempi tietty se kun ei lenkkiä ollenkaan. Huomenna kyllä herään taas reippaana ennen koulua ja teen jumpan tai lenkin! 
Tässä teille tämänpäiväiset ruokailut,

Aamupala: Luomu ruispuuroa, vehnäleseitä, pellavansiemeniä, sokeritonta mustikkakeittoa, keitetty kananmuna

Lounas: 1 kalamurekepihvi, vähän ohralisäkettä, iso lautasellinen salaattia, näkkileipä

Välipala: Rasvaton mansikkarahka, 3rkl rasvatonta maitorahkaa, 1 kiivi

Päivällinen: Vähärasvaista naudanpaistijauhelihaa, parsakaalia, luumutomaatteja, raejuustoa, 0,5dl ruispastaa


Tuntuu että on tullut mätettyä paljon hiilaria tänään.. 

Joku voisi sanoa että tää on pinnallista hommaa, mutta ainakin mulle, kyse on ennenkaikkiaan myös henkisestä hyvinvoinnista. Haluan pitää huolta kehosta jossa tulen olemaan loppuelämäni.

Lupailin postata tänne ennen ja jälkeen kuvia, teen sen heti huomenna, sillä tänään en yksinkertaisesti ehtinyt. Viikonlopustakin tulee melko kiireinen, niin en venytä kuvien lisäystä sinne asti.

Tänään myös kaikki kuvat from weheartit.com, mutta toivottavasti ne inspiroi teitä, mua ainakin! Huomiseen! 

-H